تتمثل عملية الشيخوخة في انخفاض كمية ونوعية ألياف الكولاجين والألياف المرنة في الجلد، وفقدان حمض الهيالورونيك بشكل خطير، ويضعف الارتباط بين البشرة والأدمة تدريجيًا، وتظهر التجاعيد تدريجيًا.
تشبه بنية الأدمة سريرًا زنبركيًا، والألياف المرنة = نوابض تدعم بشرتنا وتجعلها ناعمة ومرنة للغاية. الكولاجين = حشو السرير يجعل الجلد ممتلئًا ومرنًا بعد الشد.
تنقسم التجاعيد بشكل رئيسي إلى فئتين.
الحبوب الديناميكية
في المرحلة المبكرة، تصبح التجاعيد الديناميكية ثابتة تدريجيًا فقط تحت العمل المستمر لعضلات الوجه، مما يؤدي إلى تفاقم شدة التجاعيد.
سبب التكوين: يحدث بسبب حركة العضلات عند القيام بالتعبيرات، وسوف تختفي دون القيام بالتعبيرات. ما هي الخطوط الديناميكية: خطوط رفع الرأس، وخطوط نمط سيتشوان، وخطوط أقدام الغراب، وخطوط الفم.
الحبوب الساكنة
يمكنك رؤيتها دون أي إجراء، وتتحول التجاعيد الديناميكية تدريجيًا إلى تجاعيد ثابتة.
أسباب التكوين:
① التعبير طويل الأمد، الناجم عن ذاكرة العضلات.
② يؤدي التشيخ الضوئي إلى فقدان الكولاجين وكسر الألياف المرنة.
الكراك، وإنتاج الحبوب البيئية.
العمر الذي تظهر فيه التجاعيد
حوالي 25 سنة
وبدأت التجاعيد والأكياس الصغيرة تحت العينين بالظهور حول زوايا العينين.
حوالي 30 سنة
تعمقت التجاعيد الأمامية، وظهرت التجاعيد في الزاوية الخارجية للعين، وبدأت الخطوط الدقيقة الضحلة بالظهور في الجفون العلوية والسفلية.
حوالي 40 سنة
يعمل الأخدود الأنفي الشفهي (المعروف باسم خطوط المرسوم) على تعميق الخطوط الدقيقة في الفم وتبدأ خطوط الجاذبية في الرقبة بالظهور.
حوالي 50 سنة
تعمقت الأكياس تحت العينين، وظهرت التجاعيد حول الشفاه العلوية والسفلية.
حوالي 60 سنة
جميع أنواع التجاعيد تتعمق، والتجاعيد المشعة في زوايا العين تتعمق.
الأسباب الموضوعية لتكوين "التجاعيد"
① عامل العمر
مع تقدم العمر، فإن شيخوخة الجلد وفقدان الكولاجين سوف يسببان التجاعيد بسهولة.
② عدم كفاية رطوبة الجلد
الجلد الجاف، وعدم الاهتمام بالعناية، سوف يسبب التجاعيد أيضًا.
③ عدم كفاية تناول التغذية.
سوء التغذية وفقدان الكولاجين يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
④التعرض المنتظم لأشعة الشمس
الأشعة فوق البنفسجية سوف تسبب شيخوخة الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
⑤ التعود على تعابير الوجه.
التعبيرات المفرطة والمبالغ فيها، مثل العبوس ورفع الحاجبين، يمكن أن تؤدي بسهولة إلى ظهور التجاعيد.
نصائح لمكافحة التجاعيد
التمريض اليومي
① لا تكن غنيًا بالتعبيرات، وقم بعمل جيد في إدارة التعبيرات، ولا تتجهم كثيرًا، وقلل من شد الجلد.
② العمل المنتظم ووقت الراحة، والتقليل من السهر، بعد الساعة الحادية عشرة هو الوقت المناسب لإصلاح البشرة ذاتيًا. النوم الكافي يمكن أن يحفز إفراز هرمون النمو ويجعل جميع أنواع التمثيل الغذائي سلسة ومرنة.
③ الكثير من الهاء، والضغط الافراج عنهم، والحفاظ على مزاج جيد.
④ شرب الكثير من الماء. الماء هو أساس الجلد، وتعتمد الخلايا عليه في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة. فقط من خلال الحفاظ على كمية كافية من الماء يمكن للخلايا أن تعمل بشكل طبيعي.
⑤ تناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات. يحتوي فيتامين E على تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة، ولكنه يكمل أيضًا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الأنثوسيانين، الذي له تأثير جيد مضاد للأكسدة.
⑥ حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية لفترة طويلة مما يسبب الضرر.
قسم العناية بالبشرة
① النظافة: استخدمي منتجات تنظيف خفيفة، والتي لن تسبب بسهولة جفاف وشد البشرة.
② التونر: يساعد على موازنة قيمة الرقم الهيدروجيني للبشرة والاستعداد لخطوات العناية بالبشرة التالية.
③ الجوهر: حدد المكونات التي تحتوي على K والشيخوخة والشيخوخة للحفاظ على مرونة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ويدلك بلطف حتى يمتصه جلد العين.
④ كريم العين: استخدمي كريم خاص للعين لتقليل الخطوط الدقيقة والهالات السوداء حول العينين.
⑤ الكريم: يجب أن يحتوي على مكونات مرطبة كافية لترطيب البشرة لفترة طويلة.